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quinta-feira, 7 de junho de 2012
Quem disse que bike é só para passear na orla? No Vietnan a magreza serve para transportar quase tudo!
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segunda-feira, 4 de junho de 2012
Andre e Laina arrasando em POA: casaram na maratona e foram noticia na mídia! Parabéns ao casal saúde-amor-conquistas!!
Além de terem completado a 29ª Maratona Internacional Caixa de Porto Alegre, os noivos André Ribeiro e Laina Saurin casaram-se ao final dos 42,195 quilômetros percorridos neste domingo (3) ensolarado na capital gaúcha. A previsão inicial era de que eles completassem a prova em aproximadamente 4h40min, segundo os treinadores da dupla, mas com o tradicional "atraso" da noiva, o casório aconteceu somente 5 horas e 10 minutos após a largada. O sentimento de euforia por superarem os próprios limites logo misturou-se à felicidade do casamento tão aguardado.
"Foi um grande desafio. Chegamos bem cansados, mas felizes por ter conquistado isso", disse a noiva ofegante, que já sonha com a lua de mel. "É um sentimento muito diferente e especial ao mesmo tempo". Laina também brincou com o "atraso" do casamento. "Tinha que ter, né? A noiva geralmente se atrasa em cerimônias tradicionais. Mas chegamos juntos, foi bom. Agora vou jogar o buquê e esperar a próxima a se casar".
O primeiro a receber a aliança foi o marido. Em seguida, André estendeu a mão da esposa e selou o compromisso matrimonial. "Vamos nos lembrar desse momento por muito tempo, pela vida inteira. Desde a maratona do ano passado eu disse que isso acabaria acontecendo. Estamos muito contentes", comemorou.
Porém, o desafio ainda não acabou. Agora, Laina vai se mudar para o Rio de Janeiro, onde o marido reside. Por causa disso, ela terá de ficar longe da mãe e da filha de 15 anos que permanecerão em Porto Alegre. "Se conseguimos isso, imagine o que está por vir", disse André.
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domingo, 3 de junho de 2012
Dicas de um ótimo livro sobre alimentação saudável! Porque hoje em dia comer bem nao é tarefa para os fracos!!
1. Coma comida (coisas como margarina não são comida, são apenas substâncias comestíveis, o que é bem diferente).
2. Não coma nada que a sua avó não reconheceria como comida (coisas que vêm em caixinhas não existiam no tempo dela; a probabilidade de não serem comida é grande).
3. Evite alimentos que têm alguma forma de açúcar como um dos três principais ingredientes.
4. Evite alimentos que contêm ingredientes que um estudante da terceira série não consiga pronunciar (adorei essa!).
5. Evite alimentos que ficam exaltando o fato de fazerem bem para a saúde (as margarinas não param de fazer isso).
6. Evite alimentos que fingem ser o que não são (cremes que imitam queijos, margarinas, líquidos que parecem iogurte, etc)
7. Evite alimentos que aparecem nas propagandas de TV; a produção tem que ser industrializada em grande escala para pagar os custos (aliás, evite comer vendo TV).
8. Coma comida que pode estragar e atrair insetos (comida que não estraga e nem os bichos querem comer, boa coisa não deve ser).
9. Coma somente alimentos que foram preparados por pessoas. Máquinas não fazem comida, fazem substâncias comestíveis.
10. As coisas que entram pela janela do seu carro não são comida.
11. Não é comida se tem o mesmo nome em todos os países (ex: Big Mac, Cheetos, Pringles, etc)
12. Coma mais plantas.
13. Carnes podem ser usadas como tempero ou em ocasiões especiais; mas não para todo dia.
14. Coma como um onívoro, ou seja, varie ao máximo a dieta e experimente novos tipos de plantas, animais e cogumelos. Um dos problemas dos produtos industrializados é que quase tudo é à base de soja e milho; aí tem que entrar a química para fazer as diferenças.
15. Tente comer peixes pequenos (que não estão no topo da cadeia alimentar) e não criados em cativeiro, como sardinhas, trutas e anchovas.
16. Não coma coisas que já vem com sal ou açúcar.
17. Leite é comida, não bebida; não serve para matar a sede. Assim como suco de frutas, deve ser consumido com moderação.
18. Você pode comer junk food (ex: batatas fritas), desde que você mesmo as prepare.
19. Tome uma taça de vinho no jantar.
20. Pague mais, coma menos (ou prefira um bistrô a um rodízio de comida à vontade; compre menos carne, mas escolha cortes mais nobres). Enfim, coma menos e com mais qualidade.
21. Coma quando estiver com fome, não quando estiver triste ou chateado.
22. A escrivaninha não é lugar para comer.
23. Não coloque na mesa nada que tenha rótulo (isso eu faço sempre; detesto rótulos).
24. Tinha sempre um buquê de flores sobre a mesa; as coisas ficarão duplamente saborosas (verdade!).
25. Quebre as regras de vez em quando, não seja obsessivo. Como dizia Oscar Wilde “Faça tudo com moderação. Inclusive ser moderado“.
Fonte: http://www.ligiafascioni.com.br/blog/
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A "Mae escondida" era uma técnica fotográfica do séc XIX para acalmar crianças agitadas nos longos minutos do flash!!
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sábado, 2 de junho de 2012
"Mamãe me adora" terceiro livro do queridíssimo amigo Luis Capucho!!!! Parabéns, Luis!!! Vc merece tudibom, viu? E sabe que sou sua fã numero um desde o tempo que trocávamos cartas daquelas com selos, envelopes, correios e carteiros.... saudades, Querido!!!
"Esse é o meu terceiro livro, que sai a inaugurar o selo Edições da meia-noite, da editora Vermelho Marinho. Mamãe me adora é um relato de viagem, uma narrativa que tem sido cara aos escritores da literatura ocidental, desde a antiguidade. Por esse motivo, quando pensei em escrever, mesmo achando esse um tema pretensioso, fui em frente. Também achei ser uma pretensão escrever sobre o tema, em se tratando de uma viagem a Aparecida do Norte, que é uma espécie de centro espiritual de nosso país. Mesmo assim fui em frente. O resultado foi um livro simples, sem a pretensão dos temas abordados, mas que me satisfez enquanto estória a ser contada, estória que eu precisava contar do jeito como eu contei. Acho que é isso. Apesar das sombras inerentes à toda luz, que meu leitor faça uma boa viagem!" Luís capucho.
Lançamento a ser realizado na Multifoco, em conjunto com meu segundo CD Cinema Íris, no dia 15 de junho de 2012 - 18 horas. Avenida Mem de Sá, 126 - Lapa - Rio de Janeiro.
sexta-feira, 1 de junho de 2012
A Ronaldização de Murilo Benicio!
Parece que Murilo Benício encarnou mesmo seu papel de Ronaldo Fenômeno ex-jogador de futebol na novela Avenida Brasil. Tufão encalhou nadou na praia da Barra da Tijuca, no Rio, e exibiu esta barriguinha de gestante no 48º mês.
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Location:R. Dr. Nilo Peçanha,Niterói,Brasil
CPI djá!! Nao precisaria de CPI se fosse em certa instituição fluminense cala-te boca!
Já dá para dizer que o Congresso Nacional tem uma certa tradição em matéria de roupa de baixo. O pioneiro foi o deputado Barreto Pinto, que posou de cuecão para matéria da revista O Cruzeiro e escandalizou o país. Não faz muito tempo, o senado Suplicy desfilou de cueca vermelha vestida sobre a calça a pedido de um programa humorístico. Agora, uma peça íntima caiu do bolso de um deputado devidamente não identificado e adentrou o plenário. Até agora não se sabe se a calcinha congressual - diz quem viu que era de rendas e meio avantajada - é prova de alguma CPI; a quem pertence, se a alguma agregada do parlamentar, se ao próprio parlamentar dado a fantasias (não se diz que Brasília é uma ilha de todas as fantasias?). A polêmica calcinha não surgiu durante uma sessão secreta, esse instituto regimental que protege picaretas, portanto, e em nome da nova lei da transparência, o Brasil quer saber o nome da sua senhoria proprietário da calçola. Já há quem diga que vem aí a CPI da Calcinha para ofuscar de vez a CPI do Cachoeira que, pelo jeito, não interessa a nenhum partido, todos com o rabo preso lá, nem a muitas empresas, igualmente flagradas na boca do cofre, muito menos a certos juristas e nem mesmo à mídia. Abaixo assinado, já!
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UAU...Django, o protagonista escravo do novo filme de Tarantino é prá lá de fashion, hem? Bete Faria? Todas grita: lindo!!
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O que nao se faz pra sair na CARAS, nean ghenthy?? Luisa, vc nao precisa disso FIA!!
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